L'apple watch, mon compagnons fitness au quotidien... Aujourd'hui je vous donne mon avis sur le sujet après plusieurs mois de test.
Étiquette : musculation
Faire du sport et resté motivé toute l’année Mes 5 astuces.
La motivation, c'est parfois difficile de la trouver pour aller au sport, se dépasser. Je vous donne aujourd'hui mes 5 astuces qui mon permise de rester motiver toute l'année.
Un bowl cake pour le petit-déjeuner
Le petit-déjeuner, le repas le plus important de la journée ? je pense que c'est vraiment le cas. Je vous propose donc aujourd'hui une recette de bowl cake, un petit-déjeuner sain et gourmand pour faire le plein d'énergie dès le début de la journée.
Un nouveau départ : entre sport et nutrition
Au pays de Lilie prend aujourd'hui un nouveau départ. Je souhaite que le blog me ressemble à 100% et c'est avec joie que je partagerai ici des recettes plus saines mais toujours aussi gourmande, des posts sportifs mais aussi blabla.
