Lifestyle

Le meal prep, un allier de taille pour manger sain toute la semaine

Le meal prep, un allier de taille pour atteindre vos objectifs et gagner du temps en cuisine. Manger sainement tout au long de la semaine grâce à la préparation de vos repas en avance.

Lifestyle

Un nouveau départ : entre sport et nutrition

Au pays de Lilie prend aujourd'hui un nouveau départ. Je souhaite que le blog me ressemble à 100% et c'est avec joie que je partagerai ici des recettes plus saines mais toujours aussi gourmande, des posts sportifs mais aussi blabla.