Le miel, un produit excellent pour la santé. Aujourd'hui je vous raconte pourquoi je l'utilise au quotidien et comment je l'utilise en lien avec ma pratique sportive.
Catégorie : Lifestyle
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Le meal prep, un allier de taille pour atteindre vos objectifs et gagner du temps en cuisine. Manger sainement tout au long de la semaine grâce à la préparation de vos repas en avance.
Mon compagnon fitness au quotidien : l’Apple watch série 5
L'apple watch, mon compagnons fitness au quotidien... Aujourd'hui je vous donne mon avis sur le sujet après plusieurs mois de test.
Faire du sport et resté motivé toute l’année Mes 5 astuces.
La motivation, c'est parfois difficile de la trouver pour aller au sport, se dépasser. Je vous donne aujourd'hui mes 5 astuces qui mon permise de rester motiver toute l'année.
Un nouveau départ : entre sport et nutrition
Au pays de Lilie prend aujourd'hui un nouveau départ. Je souhaite que le blog me ressemble à 100% et c'est avec joie que je partagerai ici des recettes plus saines mais toujours aussi gourmande, des posts sportifs mais aussi blabla.
